【书籍】动作
RWYQ阿伟 | 2023-08-29 | 书籍 | 0条留言 | 551 | 2023-08-29更新
【书籍】动作
简介
运动是影响人体早期健康成长和发育的关键，而且在人的一生中，运动始终非常重要。运动专业人员虽然在不断推动了运动事业的发展，但是在运动训练领域，对运动风险因素尚无标准的筛查系统。康复专业人员往往对整个动作模式没有采取分级量表或评分标准来进行评估，而是分别评估动作的各个组成部分，并假设完整的动作评估是可以通过对各部分动作的评估来预测的。目前使用的筛查和评估方法并不全面，仅局限在运动损伤、运动成绩和特定活动中使用。
作为一门开展训练、评估和治疗工作的专业，想要从运动训练中获益，却没有观察和使用运动基本原理，这就带来了一些问题。如果放任这种情况继续下去，这些问题就会成指数级增长。
本书详述了一个标准的动作模式评估系统，该系统既可用在健身领域，也可以用在康复领域。该系统可以提高对风险的识别能力，使我们对运动损伤的判断更准确，如果缺少这样一个系统，我们就会很容易错过一些判断机会。
语言
中文；
格式
PDF；
页数
402；
大小
94.51 MB；
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