【书籍】图解经典-图解千年导引术

RWYQ阿伟 | 2024-07-15 | 书籍 | 0条留言 | 1719 | 2024-07-15更新

【书籍】图解经典-图解千年导引术：人体经络使用全书

简介

        健康与保养是现代社会全民共同面对的重要课题，在极度消费之余，我国许多古老的健身功法在现代社会复活并被发扬光大，得到越来越多人的青睐。其中，导引术是我国传统养生法中最为典型的修炼法，已有5000多年的悠久历史，并在历代皆有发展。它是一项以肢体运动为主，辅以呼吸吐纳的养生方式，强调身，心的修养，主要用来宣导气血、引治疾病。
        本书综合考虑导引术功法的本来意义与实用效益，去其繁芜、取其精要，将5000多年来中国导引养生文化在呼吸、动作及意识锻炼上的经验结晶融于一炉，为您全面展现中华导引术深厚的文化理念千年的发展历程，并且结合传统经典与当下健身时尚，为身心俱疲的现代人，提供明确的方法与步骤。

版权

        编著：吉布；

        出版社：陕西师范大学出版社；

        时间：2007年8月；

语言

        中文；

格式

        PDF；

大小

        54.5MB；

页数

        300P；

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